Humedad absoluta: definición, evolución y consecuencias

Nuestro aire está enriquecido con agua, más concretamente con vapor de agua. Este vapor de agua está constantemente presente, pero fluctúa en función de la temperatura y entonces es más o menos perceptible. Si el aire está más caliente, puede absorber o ligar más vapor de agua. Lo notamos, por ejemplo, en el tiempo caluroso y húmedo del verano o en las lluvias tropicales, que traen consigo gotas más grandes y más agua. En cambio, si el aire es frío, absorbe menos agua. Entonces sentimos el aire seco en los días fríos de invierno. Este fenómeno es especialmente perceptible para las personas que llevan gafas: si entras en una habitación caliente procedente de temperaturas frías, las gafas se empañan.

Humedad absoluta (φ): Causas y evolución

La humedad absoluta (φ) describe la densidad del vapor de agua, es decir, la cantidad total de agua contenida en un determinado volumen ambiental. La humedad absoluta se expresa en gramos, mientras que la humedad relativa se expresa en porcentaje.

La humedad relativa (p) depende mucho de la temperatura: el aire con una temperatura de 30 °C puede absorber 31 gramos de agua por metro cúbico (31 g / mᵌ), el aire con una temperatura de 5 °C solo puede absorber 7 gramos de agua por metro cúbico (7 g / mᵌ). El resultado a bajas temperaturas: se forma condensación, ya que el aire no puede absorber tantas moléculas de agua. Así que si en invierno sueles tener gotas de agua en la ventana de tu dormitorio, deberías ventilar con más frecuencia y subir un poco la temperatura.

¿Cómo llega más vapor de agua a nuestras habitaciones? Muy sencillo: a través de nuestra respiración. Esto se debe a que liberamos humedad en el ambiente cada vez que espiramos. Cuantas más personas haya en una habitación, mayor será el aumento de vapor de agua en el aire. Pero las plantas también desprenden agua y también se produce humedad cuando nos duchamos, secamos la ropa o cocinamos, lo que enriquece el aire ambiente. Lo único que ayuda en este caso es un intercambio de aire, idealmente mediante ventilación de choque.

Debido a las propiedades de su superficie, algunos materiales de construcción absorben más humedad que otros objetos, como la madera sin tratar, la cal, el yeso o los ladrillos. Materiales como el papel o los textiles también almacenan humedad durante un largo periodo de tiempo y la vuelven a liberar cuando la humedad es baja, por ejemplo los libros, los muebles tapizados, las cortinas o las alfombras.

Muchos edificios nuevos aún no están completamente secos. La humedad contenida en los materiales de construcción se libera al aire ambiente, es decir, también al interior de la habitación. Para evitar problemas de salud o la aparición de moho, en estos casos hay que aumentar la ventilación, idealmente durante todo el periodo de calefacción.

Consecuencias para la salud del valor medido Humedad absoluta

La baja humedad debilita el sistema inmunitario, reseca las mucosas y provoca irritación de la piel, ardor en los ojos y reducción de la capacidad respiratoria. Esto debilita el organismo y también favorece que los virus y las bacterias permanezcan más tiempo en el aire, lo que aumenta el riesgo de infección. En cambio, si el aire es más húmedo, los agentes patógenos quedan envueltos en una película de agua. Esto aumenta su masa y, por tanto, su velocidad de hundimiento. Prácticamente están tumbados en el suelo. Otro problema si la humedad es demasiado baja: el polvo se levanta con más facilidad. Esto es especialmente molesto para los alérgicos. Y: si el aire está muy seco, es más probable que se acumulen cargas electrostáticas y se descarguen cuando caminamos por la alfombra o tocamos materiales metálicos.

El exceso de humedad favorece el malestar, los problemas circulatorios, merma la productividad y favorece la aparición de moho. Las altas temperaturas y la humedad elevada son desagradables porque el cuerpo no puede enfriarse sudando. Esto se debe a que la evaporación está restringida, ya que el aire ambiente apenas puede absorber agua. Una película de sudor permanece sobre el cuerpo.

Si las esporas del moho penetran en el organismo, aparecen con más frecuencia conjuntivitis, molestias gastrointestinales, dolores articulares, asma o migrañas. A partir de una humedad relativa elevada del 60%, los ácaros del polvo doméstico también se multiplican, liberando más alérgenos y causando problemas a los alérgicos.

Sin embargo, la humedad también se percibe de forma diferente según las personas. Estas apreciaciones son subjetivas y pueden equivocarse fácilmente. Por ello, es aconsejable comprobar la humedad absoluta de forma objetiva. En este sentido, puede ser de ayuda un dispositivo de medición del aire como el air-q, que mide constantemente la humedad y emite las advertencias oportunas si se superan los valores límite.

¿Qué ayuda contra la humedad alta?

1. Coloque un cuenco con sal en el plato. Los cristales fijan la humedad.
2. Dúchese lo menos posible y evite el vapor de agua, por ejemplo, al cocinar (encienda el extractor).
3. Mantenga la temperatura ambiente recomendada.
4. Mida la humedad absoluta con un medidor de aire como el air-Q y ventile regularmente.

¿Qué ayuda contra la baja humedad?

1. Utiliza humidificadores: ya sean aparatos apropiados o humidificadores naturales, como plantas que necesitan mucha agua, se riegan en consecuencia y liberan la humedad a través de la tierra y sus hojas.
2. Después de ducharse o cocinar, distribuya la humedad resultante a las demás habitaciones a través de las puertas abiertas.
3. Evite tasas de intercambio de aire innecesariamente altas, por ejemplo, debido a ventanas constantemente inclinadas, puertas, ventanas o chimeneas con fugas.
4. Mida la humedad absoluta con un medidor de aire como el air-Q y ventile en ráfagas según sea necesario.

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(Imagen destacada: autoeditado/canva.com)